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绞股蓝的禁忌

时间:2019-02-20 16:53:20  来源:  作者:

绞股蓝有着降三高、安神促睡眠、减肥排毒等功效,养生保健大家都知道绞股蓝好,但是大家知道绞股蓝的禁忌吗?绞股蓝其实也不是人人都适合喝的

绞股蓝性情较为寒冷,一些身体虚寒的人其实是不建议喝绞股蓝的

我们刚刚开始第一次喝绞股蓝的时候,先喝少量的绞股蓝,喝一段时间,身体没有不适了,再继续加量

也不能泡太多的茶叶,绞股蓝茶叶与水的比例大概在1:60到1:70之间,每天一杯水量的茶叶就足够了,可以重复冲泡,直至无味,每天喝上几杯坚持喝就可以了

绞股蓝茶也尽量不要与寒性的食材搭配,莲子、菊花、决明子、苦丁茶等都是凉性的,另外隔夜的绞股蓝茶是不能喝的

方法用对坚持喝绞股蓝就会有着明显的效果

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